こんにちは! 元・肥満少年がーすです。 突然ですが、あなたは今のこんな経験がありませんか? 「腹筋30回する予定だったのに、サボってしまった…」 「目標は立てるけど、完璧にできたことがない…」 今回はそんなサボり癖のあるあなたに向けて、正しい目標…
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