食事制限なんか無駄！食べても痩せれる魅力的なある食べ物が凄すぎた！

こんにちは！

元・肥満少年がーすです！

今日のテーマは、

あるお菓子を食べることで、 

ストレスなく

痩せた方法を書いていきます！

甘いものは好きですか？

甘いものを食べると

なんだかすごく幸せな気持ちに

なりますよね。

ケーキにクッキーにゼリーに

プリンやマカロンやマフィンなど、

食べた瞬間口の中に広がる甘さ。

これが私の生きがい。とまでも

思えるもの。

「甘いものが食べられないんだったら

　もう太くてもいいかも・・・」

なんて、食べてるときは脳がマヒして

嫌なことを忘れてしまいます。

しかし、食べ終わったときの罪悪感。

「なんで食べてもうたんやろ、、、」

自分のおなかのお肉を触って

「どうしよ・・・」

食べてしまったことは仕方がない。

食べる前には戻れないんだから、

「次から気を付けよう！！」

そう思いながらも一時間もたてば

そんなこと忘れてまた何かを

食べてしまう。

そしてまた罪悪感に見舞われる。

それを毎日毎日繰り返しているうちに

おなかのお肉も増えていく。

どうしようもなくなってから気づく。

「あの時、食べなきゃよかった・・・」

そうなってからでは遅いのです。

一度ついた脂肪を落とすことは

それほど簡単なことではありません。

そうなれば、

脂肪は増えていく一方です。

「筋肉をつけたい、痩せたい！」

と思いながら

甘いものを食べてしまい、

罪悪感を持ちながらも

脂肪は増えていきます。

やばい！と思って

甘いものを食べるのをやめようと

決心するけど、甘いものを食べることに

慣れてしまった身体は

食べないとイライラしてしまったり

夢に出てきたりと

まるでたばこや麻薬の禁断症状の

ようなことが起きます。

そうなれば毎日後悔しながら、

痩せたいのに痩せれない自分に

嫌気がさして、

シーツを涙で濡らすことになります。

友だちに相談しても、

他人事のように真剣になってくれず、

親に相談しても、

「甘いものやめたらいいじゃない」

の一言。

甘いものをやめれなくて

真剣に悩む気持ちが

周りの人には

なかなかわかってもらえません。

だけど、私にはわかります。

だって私もそうだったので。

しかし、私は

甘いものの中でも特にあるものが

好きでした。

そして、それによって救われました。

もし、この食品に出会っていなかったら

私は、痩せることなく、お菓子を食べ、

みるみるうちに太っていっていたでしょう！

その私を救ってくれたものは、

甘いものの中に隠れてる

サプリメントのようなもの

だったのです。

それを食べることで

自分をコントロールできるように

なりました。

別に我慢しようとしなくても

他の高カロリーの食べ物を控えられたり

腹８分目に抑えられてしまうのです！

「今日はしんどいから

　エスカレーターでいいや。」

と思うことはなくなり

「階段を使おう！」

と前向きに

ダイエットや、筋トレに

取り組めるように

なりました。

甘いものを少し食べることは

ストレス発散になりますので

他のことに対して「頑張ろう！」と

自然に思えるのです。

頑張れば当然体重は落ちますので

良いことが連鎖します。

結果私は初めて

ダイエットを持続させる

ことができました！

ということで、そんな私を救ってくれた

ある食べ物をお伝えします。

それは

『チョコレート』です。

しかし、チョコレートといっても

カカオ７０％以上のものです。

コンビニで３００円ほどで売ってます。

私は

森永製菓のカレ・ド・ショコラ

カカオ７０というチョコレートを

甘いものがほしくなったら

一日２～４枚ほどたべていました。

「甘いものがほしくなったら食べる」

たったこれだけです。

チョコレートには

血糖値を上昇させる作用があります。

血糖値が上昇すると満腹中枢が刺激され

食欲が抑制されるのです。

なので、少し小腹がすいた時には

チョコレートを数枚食べて

高カロリースイーツを食べることを

防いでいました。

また、ストレスが減ることにより、

筋トレも持続して行うことが

できるといったメリットもあります！

それでは、今すぐ

上のチョコレートの画像を

保存してください。

忘れず、買ったあなただけが

ダイエット成功できるのです。

ダイエットの軌道に乗せ

ストレスフリーに痩せましょう！

最後まで読んでくださり

ありがとうございます！

また、次回の記事でお会いしましょう！

それでは！