2018-05-19から1日間の記事一覧
こんにちは! 元・肥満少年がーすです! 今日のテーマは、糖尿病、 二度と完治しない糖尿病を回避し、 その恐ろしい合併症から逃れる方法をお教えします。 食事開始から20分後、あなたは いつも何を食べていますか?... 警告!! その時点で野菜を食べている…
こんにちは! 元・肥満少年がーすです! 今日のテーマは”毎日やる気を3,7倍上げる方法”です。 あなたは毎日筋トレやダイエットを続けることを 最も簡単なことと思っていますか? それとも、「いや〜、ぶっちゃけキツいっしょ。汗」 と思っていますか? おそ…
こんにちは! 元・肥満少年がーすです! 今日は、筋トレをする、 「本質」とは、なにかを 書いていきたいと思います。 体を引き締めて魅力的な男性になろう! もともと顔がイケメンじゃなくても雰囲気と筋肉で圧倒しよう。 短髪、筋肉、スーツに勝てる魅力は…
こんにちは! 元・肥満少年がーすです。 今日は、腹筋を割る人だけが知るほんの少しのマインド方法を 書いていきます! だんだんと夏も近づいてきて体を魅せる時期が近づいてきました。 これからが僕らの勝負ですね!一緒に魅力的な体作りをしましょう! 結…
こんにちは! 元・肥満少年がーすです! 今日のテーマは、「最後まで挫折をしないで減量を終える方法」をお話しします。 これを知れば毎日ストレスを感じることなく楽しく痩せていくことができます。 日々の少ししんどい筋トレや運動も笑顔で乗り越えること…
こんにちは! 元・肥満少年がーすです! 今日のテーマは、 「ダイエットのマインドアップ」 を継続する方法について 書いていきます! この記事を読むだけで目標が明確になり今の状態より何倍も早く楽に理想に近づけます 逆に知らなければあなたは筋トレやダ…
こんにちは! 元・肥満少年がーすです。 今日のテーマは、”激痩せ確定食事法”について書いていきます。 痩せようと思っているのに、 「食べ過ぎを我慢できない。。」「ついつい手が出てしまう。。」 なんてことがよくあると思います。 僕も前までは、「今日…