理想の人に近づけるマインドアップ方法が凄すぎた

こんにちは！

元・肥満少年がーすです！

今日のテーマは、

「ダイエットのマインドアップ」

を継続する方法について

書いていきます！

この記事を読むだけで目標が
明確になり今の状態より何倍も
早く楽に理想に近づけます

逆に知らなければあなたは
筋トレやダイエットを始めても

しんどい きつい やめたい
と思いなかなか続けられず
結果もついてこないでしょう

筋トレやダイエットを
始めたとよく周りの人から聞きます。

しかし一週間後には
8割9割の人がやめています！

○ストレスが溜まる
○しんどくてやる気が出ない
○飽きた
○誘惑にまける

など理由は様々です。

周りには食事や睡眠など

様々な欲望があり

それに打ち勝って

行かないといけません。

その欲望に打ち勝ち
継続できたものだけに

理想としていた未来を
掴み取ることができるのです

打ち勝てないあなたはどんな
ダイエット法を試しても失敗し続けます

痩せようとしていたのに
気付いたら太ってしまってた

なんて経験ありませんか？

これはストレスからくるもので
痩せようと思いすぎ頭が
イライラしたりするせいで

エネルギーを使いすぎて
体に脂肪を蓄えようとするためです

そうならないためにも是非とも
知っていただきたいマインド法があります

では聞きます！

なんのために筋トレや
ダイエットをしてますか？

○痩せたい
○かっこよくなりたい
○強くなりたい
○モテたい

などが大半の意見だと思います。

ではもう１つだけ質問します！

だれのように綺麗になりたいですか？
だれのようにかっこよくなりたいですか？

どのような強さが欲しいですか？
いつまでに理想の体になりたいですか？

いまパッと思い浮かべた人が
理想の人であり 強さであり
期間であります

その人を目標に立てて
ダイエットや筋トレをしましょう。

あなたが続けれなかった
理由はここにあります

目標が明確になればなるほど
やらないといけない事が決まり
行動力に繋がります

また憧れの人に近づけると
思い込むことでしんどい事が
楽しいことに変わります

楽しいと感じ始めた時
あなたの体は変わり始め
さらに求め続けていけます

では今すぐにケータイの待ち受けを

理想の人に変えて心の中で

言いましょう。
今日もお前に近づいたぞ！と。


最後まで読んでくださり

ありがとうございます！

また、次回の記事でお会いしましょう！

それでは！