2018-05-17から1日間の記事一覧
こんにちは! 元・肥満少年がーすです。 今日のテーマは、 「マインド」です。 これを書いていきたいと思います。 筋トレって、もっと厳密に言うと筋トレダイエットってとても不思議ですよね。 続けることしか成果は出ないし、ゴールはないのに追い求めてし…
こんにちは! 元・肥満少年がーすです! 今回のテーマは、「スピードアップさせるコツ」について書いていきたいと思います。 スピードアップするということは、 つまり減量の質が高くなることです。 減量の質が良くなれば、普段と取り組み時間でも その効果…
こんにちは! 元・肥満少年がーすです! 今日のテーマは腕をきたえないのに、 みるみる腕がかっこよくなる方法についてお教えします。 この方法をしれば、あなたは日に日に、腕の変化に気づきます。 「あれ?そんな特になにもしてないのにな」 「しんどくな…
こんにちは! 元・肥満少年がーすです! 今日のテーマは、『絶対にダイエットに失敗しない方法』をお話しします。 「え!そんな方法あるの!?」と思ったあなた。 あるんです! この方法を知れば、これがあなたの人生で最後の減量になります。 1週間で1キロ…