2018-05-17から1日間の記事一覧

リバウンドしたくなけりゃこれを読め!!

こんにちは! 元・肥満少年がーすです。 今日のテーマは、 「マインド」です。 これを書いていきたいと思います。 筋トレって、もっと厳密に言うと筋トレダイエットってとても不思議ですよね。 続けることしか成果は出ないし、ゴールはないのに追い求めてし…

ホリエモンも絶賛減量法!減量だけでなく、色々な事に応用でき、凄すぎた!

こんにちは! 元・肥満少年がーすです! 今回のテーマは、「スピードアップさせるコツ」について書いていきたいと思います。 スピードアップするということは、 つまり減量の質が高くなることです。 減量の質が良くなれば、普段と取り組み時間でも その効果…

ある部分を鍛えたら一石二鳥!!知らない男子は、夏輝けない?

こんにちは! 元・肥満少年がーすです! 今日のテーマは腕をきたえないのに、 みるみる腕がかっこよくなる方法についてお教えします。 この方法をしれば、あなたは日に日に、腕の変化に気づきます。 「あれ?そんな特になにもしてないのにな」 「しんどくな…

成功している人はみんなやっているある法則が凄すぎた!

こんにちは! 元・肥満少年がーすです! 今日のテーマは、『絶対にダイエットに失敗しない方法』をお話しします。 「え!そんな方法あるの!?」と思ったあなた。 あるんです! この方法を知れば、これがあなたの人生で最後の減量になります。 1週間で1キロ…